小麦とは

小麦は大まかに分けると3つの部位がある。

【ふすま】
 外皮(殻の部分)は、胚乳を分けると「ふすま」という呼び方になる。食物繊維が豊富で、他にもカリウムやリン、カルシウムなども含まれている。

【胚乳】
 胚乳は白く、一般的な小麦粉が白いのはこの部分だけを抜き出して製粉しているからである。でんぷんやたんぱく質が含まれていて、炭水化物が多い。

【胚芽】
 脂質・蛋白質・ミネラル・ビタミンなどが含まれている。生命の源とも言える部分。
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